首先 一般情况下，后端不用https，但vs默认创建工程时，很容易勾选，这是需要将https改为http
改两处
一、把program.cs的 //app.UseHttpsRedirection();注释了
二、launchSettings里的iisSettings中 443改为0

  "iisSettings": {
    "windowsAuthentication": false,
    "anonymousAuthentication": true,
    "iisExpress": {
      "applicationUrl": "http://localhost:4512",
      "sslPort": 443
    }

再加一处 launchSettings的"applicationUrl": "http://localhost:5001"需要把s删掉

  "profiles": {
    "cam_datacenter": {
      "commandName": "Project",
      "launchBrowser": true,
      "launchUrl": "swagger",
      "environmentVariables": {
        "ASPNETCORE_ENVIRONMENT": "Development"
      },
      "dotnetRunMessages": true,
      "applicationUrl": "http://localhost:5001"
    },

如果不改 用post会默认走https 就很麻烦

然后 对于安全级别很高的项目，需要走https的，还在研究，资料确实很少
参考：https://www.cnblogs.com/jackyfei/p/16416868.html
https://learn.microsoft.com/zh-cn/aspnet/core/security/enforcing-ssl?view=aspnetcore-7.0&tabs=visual-studio%2Clinux-ubuntu
首先Kestrel肯定是要使用，直接配ssl证书的方法我是没找到
把program改成这样

var builder = WebApplication.CreateBuilder(args);

builder.WebHost.UseKestrel(options =>
{
    options.Listen(IPAddress.Loopback, 5000);
    options.Listen(IPAddress.Loopback,  5001,  
     listenOptions  =>
    {
        listenOptions.UseHttps("certificate.pfx","topsecret");
    });
});

这里没有密码 说是密码配置在环境里 应该直接在这里输密码也可以 具体应用还不清楚 有大神用过请指教啊